Молчаливая медитация "Похудения и очищения" (500 руб)

Молчаливая медитация "Похудения и очищения" (500 руб)

Молчаливая медитация "Похудения и очищения" (500 руб)




Лишний вес. Физиология или психосоматика?

В наше с вами время, когда развиты технологии и СМИ, многие люди ориентируются на установки, которые нам внушают из вне.

В любом глянцевом журнале, на страницах интернет, по телевизору, нам показывают "идеальные" фигуры. Дань моде, особенно влияет на не окрепшие умы подростков.
Появились новые психологические и психические заболевания, такие как: анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание, компульсивное стремление тренироваться и все возможные сочетания.
Всё это психологические / психиатрические проблемы, которые могут иметь очень серьёзные последствия.
Начало этих заболеваний, лежит в расстройстве пищевого поведения.


Диеты, Закуска, Здоровья, Питание, Еда, Питания

Что же служит запуском, не правильного пищевого поведения? 

В основе множества расстройств пищевого поведения лежит придание слишком большой важности весу и форме тела. 
Это крайние случаи, но чаще у человека нет таких серьёзных заболеваний, но он страдает лишним весом и не может привести своё тело в норму.

Очень важную роль, играет наше психоэмоциональное состояние.
Лишний вес, психосоматика патологии, напрямую связан с психическим и эмоциональным состоянием, страхами, опасениями, чувством вины.

О психосоматике написано множество книг, таких авторов как, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Антонио Менегетти и так далее.

Основные психосоматические причины лишнего веса:

  • Неуверенность и страх перед внешним миром. Подсознательная защита от внешнего мира. Жировая прослойка служит защитным панцирем. Так человек себя чувствует в безопасности.
  • Нехватка внимания. Чаще это начинается в детстве, нехватка родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы тем самым стать заметнее для окружающих.
  • Заедание волнения и стресса. Если в детстве конфета была лучшим утешением, то с возрастом эта привычка остаётся. С помощью вкусной еды человек старается снять нервное напряжение, заглушить переживания, избавиться от негативных эмоций.
  • Низкая самооценка, желание угодить партнеру.
  • Психологическое или физическое насилие. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций.
  • Получение удовольствия. Когда человек не умеет радоваться другим вещам, еда становится для него единственным источником удовольствия.
  • Нежелание нравиться противоположному полу. 


Решение проблемы:

Если дело именно в психосоматике, никакие диеты и спорт не дадут устойчивый результат. Разумеется, на одной психологии уехать тоже не получится – нужно действовать в комплексе, то есть использовать и психологические, и физические методы.
Нужно контролировать питание, вести активный образ жизни.

Первые шаги:

  • Научитесь расслабляться и получать удовольствие не от еды. Найдите занятие, которое будет приносить вам ощущение проявления своих способностей и талантов.
  • В очередной раз, когда вы направляетесь к холодильнику, спросите себя, а действительно ли вы нуждаетесь в еде? Есть ли чувство настоящего голода, или это очередное заедание стресса и эмоций?
  • Избавьтесь от прошлых обид. Вы можете воспользоваться Медитацией на прощение.
  • Поработайте со своей неуверенностью и страхами. 
  • Если у вас есть заболевания, которые влияют на обменные процессы  организме, соблюдайте рекомендации врачей, работайте и в этом направлении.
Работая над психологическими процессами, не забывайте и о физическом теле!
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, больше двигайтесь, не кушайте второпях.

Для Похудения, Диета, Здравоохранение, Сахар, Овощи

Сделайте для себя процесс питания, не просто вкусным, но и красивым!

Принимая пищу, делайте это осознанно!

Десерт, Клубника, Красный, Здоровый, Вкусные, Био, Fit

Чем красивее блюдо на вашей тарелке, чем медленнее вы кушаете, при этом осознавая весь вкус и все краски этой еды, тем меньше вам нужна будет порция, чтобы удовлетворить свой голод!

Для более быстрого результата, Елена Терещенко записала для вас Молчаливую медитацию - "Похудения и очищения".

Во время молчаливой медитации убираются "пробки" энергетические блокирующие потоки. Запускаются энергии, которые на астральном плане влияют на физическое тело.
Клетки возвращаются в своё первородное состояние, и улучшается состояние физического тела.
В этой медитации, Елена Терещенко, очищает ваше тело, от скопившегося шлака, токсинов. Идёт очистка лимфатической, кровеносной системы, улучшается метаболизм организма. Идёт мягкая очистка физического тела, а так же вашего тонкого, астрального тела.


Возврат к списку