Молчаливая медитация "Укрепление иммунитета"

Молчаливая медитация "Укрепление иммунитета"

Молчаливая медитация "Укрепление иммунитета"


Болезнь, Простуда, Грипп, Медицина, Здоровье, ПлатокСОНЛИВОСТЬ, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, УПАДОК СИЛ - ПРОИСХОДИТ ИЗ-ЗА СНИЖЕНИЯ ЗАЩИТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Причины снижения иммунитета

Давайте вспомним, что такое иммунитет?

Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микробы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко — иммунитет.

Каковы основные причины снижения защиты организма?
1. Неправильное питание.
2. Повышенные нагрузки.
3. Нездоровый сон, который выльется в невроз и раздражение.
4. Вредные привычки: курение и алкоголь.
5. Плохая экология.

Антибиотик, Антиоксидант, Аромат, Ароматерапия

Как укрепить иммунитет народными средствами

· Тертый имбирь смешивают с медом, лимонным соком, курагой и съедают по несколько ложек в день.

· Среди приправ, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в ваше блюдо, но и станут профилактикой для поддержания иммунитета.

· Нельзя забывать про чеснок и лук. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание микробов и вирусов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

· Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50х50, потому что иначе он сильно горчит. Готовить его лучше перед употреблением, так как все полезные вещества в нём живут только сутки.

Капсула, Таблетка, Здоровья, Медицина, Лекарство

Витамины для повышения иммунитета

  1. Витамин А или ретинол. Один из главных витаминов — способствует работе органов зрения, кровеносной и сердечнососудистой систем. Влияет на общее состояние иммунитета.
  2. Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, выводит вредные вещества.
  3. Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
  4. Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
  5. Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается, в том числе при воздействии солнечных лучей. Можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.
Оздоровительный, Цвести, Релаксация, МассажВАЖНО! Не забывать о своём эмоциональном состоянии!

Ежедневные стрессы, тревоги, переживания, нарушают энергетическое течение в наших тонких телах. Это вызывает энергетические блоки, энергия застаивается и нарушается наше физическое состояние.

Елена Терещенко, записала для вас Молчаливую медитацию "Укрепление иммунитета", чтобы не просто укрепить вашу иммунную систему, но и восстановить ваше эмоциональное (астральное) тело и освободить его от низкочастотных вибраций. 

Эта Молчаливая медитация, поможет вам в межсезонье (когда наш организм наиболее подвержен ослаблению иммунитета и обострению хронических заболеваний) находиться в хорошем физическом и эмоциональном состоянии! 


 


Возврат к списку